The Reconditioning & Rehabilitation Program
The incident and prevalence of Metabolic Syndrome within the Malaysian Armed Forces (MAF) are becoming increasingly concerning. Data collected from regular PULHEEMS examinations indicate a rising trend and a high percentage of cases among MAF members aged 35 and above.
Without proper control, Metabolic Syndrome can pose a significant risk for the occurrence of heart disease, diabetes, and cardiovascular-related deaths.
Risk factors for Metabolic Syndrome include central obesity, cholesterol and triglyceride levels, high blood pressure, and elevated blood sugar levels. These factors need attention and control to reduce the risk of developing Metabolic Syndrome and its complications.
Contributing factors to the occurrence of Metabolic Syndrome cases include:
– Sociodemographic factors – Increasing age.
– Health behavior – Lack of physical activity, sedentary lifestyle, smoking.
– Nutrition – Unhealthy dietary practices.
– Neuropsychiatric factors – Depression, stress, anxiety, and sleep problems.
The Reconditioning & Rehabilitation (R&R) Program provides an intervention platform focusing on MAF members who are starting to experience Metabolic Syndrome. The approach includes physical exercises, education on healthy dietary practices, as well as raising awareness about diseases related to mental health.
Bahasa Melayu
Kadar insiden dan prevalen Sindrom Metabolik dalam Angkatan Tentera Malaysia (ATM) semakin membimbangkan. Data yang dikumpul daripada pemeriksaan TATADEMMOT secara berkala menunjukkan peningkatan trend dan peratusan kes yang tinggi di kalangan anggota ATM berumur 35 tahun ke atas.
Tanpa kawalan yang betul, Sindrom Metabolik boleh menimbulkan risiko besar terhadap berlakunya penyakit jantung, diabetes, dan kematian yang berkaitan dengan kardiovaskular.
Faktor risiko bagi Sindrom Metabolik termasuk obesiti berpusat, tahap kolesterol dan trigliserid, tekanan darah tinggi, dan tahap gula dalam darah yang tinggi. Faktor-faktor ini perlu diberi perhatian dan dikawal untuk mengurangkan risiko berlakunya Sindrom Metabolik dan komplikasinya.
Faktor-faktor yang menyumbang kepada berlakunya kes Sindrom Metabolik termasuk:
- Faktor Sosiodemografi – Peningkatan umur.
- Tingkah Laku Kesihatan – Kurangnya aktiviti fizikal, gaya hidup tidak aktif, merokok.
- Pemakanan – Amalan pemakanan yang tidak sihat.
- Faktor Neuropsikiatri – Kemurungan, tekanan, kebimbangan, dan masalah tidur.
Program Pemulihan dan Rehabilitasi (R&R) menyediakan platform intervensi yang menumpukan perhatian kepada anggota ATM yang mula mengalami Sindrom Metabolik. Pendekatan ini termasuk senaman fizikal, pendidikan tentang amalan pemakanan sihat, serta meningkatkan kesedaran mengenai penyakit berkaitan kesihatan mental.
Reconditioning & Rehabilitation Program Guideline
AIM
This manual is issued with the aim of providing standardized implementation guidance for the R&R (Reconditioning & Rehabilitation) Program to MAF (Malaysian Armed Forces) health centers that intend to carry out this program.
CONCEPT
The explanations and program materials provided in this book are intended to serve as a reference and foundation for the implementation of the R&R (Reconditioning & Rehabilitation) Programs in the MAF (Malaysian Armed Forces). The aim is to ensure that the R&R Programs conducted within the MAF are aligned and in line with the requirements and main objectives of the program.
Bahasa Melayu
TUJUAN
Manual ini dikeluarkan dengan tujuan untuk menyediakan panduan pelaksanaan yang seragam bagi Program R&R (Pemulihan dan Rehabilitasi) kepada pusat kesihatan ATM (Angkatan Tentera Malaysia) yang berhasrat untuk melaksanakan program ini.
KONSEP
Penjelasan dan bahan program yang disediakan dalam buku ini bertujuan untuk menjadi rujukan dan asas bagi pelaksanaan Program R&R (Pemulihan dan Rehabilitasi) dalam ATM (Angkatan Tentera Malaysia). Matlamatnya adalah untuk memastikan bahawa Program R&R yang dijalankan dalam ATM adalah sejajar dan selaras dengan keperluan dan objektif utama program tersebut.
